Kategori: Hälsa & träning

De som känner mig vet att jag tyvärr har ett alldeles för bra förhållande till smör. Därför har jag även utvecklat ett sekundärt beroende av bröd. Jag vet mycket väl att flera mackor om dagen är allt annat än optimalt, men ändå kan jag omöjligt låta bli de där godingarna på kvällen (värsta tidpunkten också, […]

Imorse kl 9 drog jag, Devin och Sara till gymmet för ett magpass. Det går bra att ha med Devin den tiden på en vardag, för det är alltid så lite folk där då. Idag när vi kom dit var det bara en annan där förutom vi och tjejen i receptionen. Lyx! Devin lekte pirat […]

Hela dagen har jag känt mig sådär allmänt lat och plufsig. Det enda man tänker på är nygräddade kanelbullar och när man kollar sig i spegeln ser man gravid och ovårdad ut. Någon som känner igen sig? Dessa dagar leder i nio fall av tio till att jag totalt tappar fokus. Det här tror jag […]

Kan fortfarande inte riktigt fatta att det är sant, men det är det! I slutet av oktober åker jag till Marbella, Spanien tillsammans med inga mindre än Ida Warg & Alexandra Bring, samt ett gäng andra träningsglada människor. Har länge velat åka på något liknande, men har som vanligt bara sett en massa hinder istället för […]

Vaknade ute på balkongen imorse. Kunde omöjligt somna i värmen igår kväll så runt kl 01 släpade jag ut Jolines madrass och somnade direkt. Så otroligt skönt att kunna andas frisk luft och slippa ligga och svettas. Inatt ska jag dra med mig Jens också så jag inte behöver sova ensam ute i mörkret, hehe. […]

Jag antog Idas utmaning att köra hennes ”Fatburning leg & butt workout” tre gånger innan veckans slut. Tänkte först att tjaa, det kan väl inte vara så svårt! men fick äta upp den tanken under passets gång. Det var verkligen ingen barnlek kan jag lova! Kör jag det här passet tre gånger den här veckan får […]

Ännu en av mina största drömmar kommer att gå i uppfyllelse, JAG SKA BLI PT! Varje gång jag rannsakat mig själv och känt efter vad jag verkligen skulle vilja arbeta med, om jag fick välja vad som helst, så har Personlig tränare alltid dykt upp. I fredags fick jag chansen och nappade direkt. En tvåveckors […]

Den 24 juli, alltså igår, var tydligen årets lyckodag fick jag höra. Det hade något med planeternas placeringar att göra om jag inte minns fel. Hursomhelst hade jag höga förhoppningar om att dagen skulle bjuda på något speciellt, men den bjöd inte på annat än olidlig hetta. De senaste dagarna har det varit så otroligt […]

Imorse kom jag på den briljanta idén att cykla till någon strand och bada, och Devin var genast med på noterna. Det jag kanske inte tog med i beräkningarna var att temperaturen låg runt 30 grader, men jag hade lovat, så det var bara att fullfölja planen. Jag bestämde mig för att det fick bli […]

Jag har egentligen aldrig varit i bra form. Innan jag fick barn hade jag turen att kunna äta vad som helst och hur mycket som helst utan att det satte sig någonstans. Men trots att jag aldrig varit överviktig har jag heller aldrig haft några muskler att tala om eller särskilt bra kondition. Jag var […]